Niebezpieczeństwa czyhające na nas podczas uprawiania sportu

Uprawianie sportu ma swoją mroczną stronę, bowiem podczas wzmożonej aktywności sportowej narażeni jesteśmy na powstawanie wielu przeciążeń w wyniku, których dojść może do różnych kontuzji i urazów. Powstające urazy w swej początkowej fazie najczęściej mają postać przeciążeń i naciągnięć, jednak należy zdawać sobie sprawę z tego, że w dalszej perspektywie czasowej urazy prowadzą do powstania […]

Bezpieczeństwo w sporcie

Zewsząd dociera do nas przekaz, który przekonuje nas do tego, by aktywnie spędzać nasz czas wolny. Nie tylko w trosce o nasze zdrowie, ale także mając na względzie kondycję psychiczną. Nie bez przyczyny w końcu mówimy, że w zdrowym ciele zdrowy duch. Zamiast więc kupować sobie kolejny gadżet warto zainwestować w siebie? i zacząć się […]